miracle morning en action
Et si on se levait plus tôt ?

Depuis quelqu’un temps on voit beaucoup apparaître des récits de gens qui se réveillent à 5 heures du matin et qui en vantent les bienfaits. Ce comportement est souvent associé au livre Miracle Morning de Hal Elrod. J’ai eu la chance de lire ce livre et voici mon avis sur le Miracle Morning.

Que nous raconte le livre Morning Miracle?

Comme de nombreux ouvrages le livre commence par nous raconter la vie de l’auteur. Comment il est passé d’une vie agréable, a connu l’enfer et a réussi à s’en sortir. Après avoir posé le cadre, Hal nous explique sa fameuse méthode et nous décrit point par point les éléments qui la compose. Tous les éléments nous sont transmis pour réussir à nous imprégner des fondamentaux de la routine matinale.

En quoi consiste le Miracle Morning?

Le Miracle est une routine matinale composé de six éléments permettant à la personne qui la pratique de me conditionner pour réaliser ses objectifs. Dans son ouvrage ses éléments s’appellent les « life S.A.V.E.R.S ». Voici un court résumé de chacun d’eux:

  • Silence: Cette première étape vous permet de vous concentrer sur les actions que vous allez réaliser. Elle se peut par exemple se traduire par de la médiation, un temps de prière.
  • Affirmations: Une étape clé pendant laquelle vous vous répétez
  • Visualisation: Posez vous et visualiser votre future vie et imaginez les moindre détails.
  • Excercise: On ne le dira jamais assez mais une activité physique est importante
  • Lecture: La lecture est l’équivalent de l’activité physique mais pour l’esprit.
  • Ecriture: La tenue d’un journal vous permet de garder une trace de votre progression

Avis sur le Miracle Morning

Pour moi ce livre est incroyable ! Une écriture simple comme si Hal Elrod nous parlait directement. Ses propos et ses exemples sont très efficaces. Ils permettent au lecteur de facilement se reconnaître dans certaines situations. Le livre est assez axé pratique. Dès qu’il nous parle d’un élément il nous donne un exemple concret provenant de sa expérience personnelle ou un exemple d’une personne qu’il a coaché.

Pourquoi devez vous lire Miracle Morning

Si vous faites partie des gens qui ont envie de changer mais qui n’y arrive pas ce livre est fait pour vous ! Pour moi il fait partie des livres à lire absolument. Certes, il s’appelle Miracle Morning et parle donc d’une routine matinale mais vous pouvez appliquer ses principes à tout moment. Le miracle morning est entièrement personnalisable et n’a pas besoin d’être suivi à la lettre.

Je vous conseille de le lire pour une bonne raison. Ce livre peut être le déclencheur de votre mise en action pour changer votre vie !

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